Workshopit

Personal Trainer Akatemia järjestää personal trainer -koulutuksia, jatkokoulutuksia ja workshoppeja liikunta-alalle haluaville ja jo alalla toimiville ammattilaisille.

PTA-jukka blogi 770pix

Workshopit – kevät 2018:

Voimaa kestävällä pohjalla 29.4.2018 / Kimmo Kuukasjärvi & Jukka Mäennenä

Workshop antaa työkaluja tavoitteellisille harjoittelijoille ja urheilijoille, jotka tekevät harjoittelua pitkällä tähtäimellä. Workshopissa käydään läpi kartoitustyökaluja ja harjoitteita, jotka paljastavat liikkuvuusrajoitteet, puolierot ja piilevät heikkoudet. Lue lisää: Voimaa kestävällä pohjalla

Juoksijan lihaskuntoharjoittelu 12.5.2018 / Sampsa Kautto

Workshop antaa työkaluja kaikille juoksijoille tasosta riippumatta. Kun perusta rakennetaan huolella, vältytään ikäviltä rasitusvaivoilta. Sillä jokainen juoksija tarvitsee vahvan kehon! Lue lisää: Juoksijan lihaskuntoharjoittelu

Urheilijan monipuolinen liike 16-17.5.2018 / Jukka Rajala & Vesa Kuparinen

Workshop tarjoaa uusimpaan tietoon ja käytännön oppeihin pohjautuvaa, uudenlaista näkökulmaa urheilijan monipuoliseen fysiikkaharjoitteluun. Kaksipäiväisen kurssin aikana käydään läpi kattava määrä teorian ja käytännön tasolla erilaisia tapoja rakentaa monipuolinen kokonaisuus, joka tukee urheilijan hyvinvointia ja suorituskykyä pitkällä tähtäimellä. Lue lisää: Urheilija monipuolinen liike