Strength & Conditioning Coach 1/2018

PTA Strength & Conditioning Coach on erityisesti urheilijoiden parissa työskenteleville valmentajille, personal trainereille, fysioterapeuteille ja liikunta-alan ammattilaisille suunnattu jatkokoulutus. Osallistujilta odotetaan vankkaa perustietämystä, johon saa takuuvarmasti syvennystä koulutuksessa.

S&C-koulutus käsittelee syvällisesti urheilijoiden harjoittelua lähtien lajianalyysista ja urheilijan testauksesta edeten kausisuunnitelman suunnitteluun. Kurssi sisältää tasaisessa suhteessa niin teoriaa kuin käytännön tekemistä.

Liity mukaan edelläkävijöiden joukkoon!

S&C-koulutuksen opetuksesta vastaavat voimavalmentaja Jukka Mäennenä ja Suomen Painonnostoliiton puheenjohtajana ja kouluttajana toimiva Kimmo Kuukasjärvi. Miehiltä löytyy yhdistettynä lukematon määrä koulutus- ja valmennustunteja liittyen suorituskyvyn parantamiseen ja harjoittelun optimointiin. Lisäksi teoria- ja käytännönosaamista on jatkuvasti täydennetty maailman huippuvalmentajien opeissa koti- ja ulkomailla.

kimmo kuukasjärvi 770pix

Vahva voi olla myös notkea, kuten kouluttaja Kimmo Kuukasjärvi demonstroi

Jukan ajatuksia voit lukea mm. Super-sets -blogista, ProBody -lehdestä ja vieraskirjoituksista mm. Lihastohtorin blogiin. Löytyypä mieheltä kaksi kirjoitettua kirjaakin harjoittelusta. Kimmoon on voinut törmätä jo vuodesta 2008 Suomen Painonnostoliiton toiminnassa, jossa hän on vuodesta 2011 vastannut vahvasti voimaharjoittelu- ja valmennuskoulutuksista.

Jos olet kiinnostunut suorituskyvyn kokonaisvaltaisesta kehittämisestä, PTA SCC on sinua varten!

Jukka Mäennenä Personal Trainer Akatemia

Avarakatseisuus ja monipuolisuus ovat kouluttaja Jukka Mäennenän mottoja

Koulutuksen tiedot:

Koulutuspaikka: Optimal Performance Center, Helsinki

Koulutusajankohdat: 28-29.4.2018 ja 2-3.6.2018

1. viikonloppu:

  • Urheilijan voimaharjoittelu
  • Urheilija-analyysi
  • Yleis- ja lajispesifinen harjoittelu
  • Heikkouksien tunnistaminen
  • Potentioitumisvaikutus
  • Painonnostoliikkeet urheilijan harjoittelumuotona

2. viikonloppu:

  • Teknologian käyttö valmennuksessa
  • Nopeusperusteinen harjoittelu
  • Kausisuunnitelma
  • Energiantuottosysteemit ja niiden harjoittaminen
  • Palautuminen
  • Painonnostoliikkeiden sovellukset

Koulutuksen hinta: 875€

*Varausmaksu 250€ suoritetaan ilmoittautumisen jälkeen, koulutuksen loppusumman maksu 1-3 erässä.

Lisätiedot ja kysymykset: jukka.maennena@gmail.com

Ilmoittaudu mukaan tästä:

PTA-studio Ilmoittaudu koulutuksiin matala