fbpx

Category: Valmennus

Onko stabiliteetilla ja keskivartalon voimalla mitään tekemistä keskenään?

Onko stabiliteetilla ja keskivartalon voimalla mitään tekemistä keskenään?

Keskustelun siirtyessä keskivartaloon, nousee usein mukaan sana stabiliteetti. Se tuntuu olevan jossain…

Mitä on toiminnallinen harjoittelu?

Mitä on toiminnallinen harjoittelu?

Vuosituhannen alkupuolella syntyi uusi liikuntavillitys nimeltä toiminnallinen harjoittelu (eng. functional training). Nimen…

Valmennuksessa laatu on perusominaisuus, ei valinnaisuus

Valmennuksessa laatu on perusominaisuus, ei valinnaisuus

Hyvä valmennus on aina laadukasta, tilanteesta ja asiayhteydestä riippumatta. Se, mitä laatu…