Personal Trainer on moniosaaja, jonka tulee ymmärtää jo lähtökohtaisesti riittävän laaja-alaisesti erilaisia…
8 minuuttia kuntopyörää, parit käsien pyörittelyt ja sitten maksimipenkkiä kolme sarjaa. Ja…
Personal Trainer Akatemia lienee ainoa PT-koulutus Suomessa, joka opettaa käsinseisontaa osana PT-koulutusta.…
Keskustelun siirtyessä keskivartaloon, nousee usein mukaan sana stabiliteetti. Se tuntuu olevan jossain…
Vuosituhannen alkupuolella syntyi uusi liikuntavillitys nimeltä toiminnallinen harjoittelu (eng. functional training). Nimen…
Hyvä valmennus on aina laadukasta, tilanteesta ja asiayhteydestä riippumatta. Se, mitä laatu…
Yksi (monista) aiheista, joista www:ssä saa takuuvarman väittelyn aikaan, on voimaharjoitusohjelman suunnittelu…
Testaaminen on noussut jokaisella PTA:n kurssilla kysymyksiä herättäväksi puheenaiheeksi. Jos se ei…
Asiayhteydestä riippumatta, yksi ammattilaisen merkki on ainoastaan perusteltujen ratkaisujen käyttäminen. Mitä se…