Category: Artikkeli

PT:n työ – mitä se on oikeasti?

PT:n työ – mitä se on oikeasti?

Liikunta-ala ja valmennustyö kiinnostavat yhä useampia kasvavan hyvinvointi- ja terveystietoisuuden aallonharjalla. Kukapa…

Liikunta-alalla kouluttautuminen ja oppiminen

Liikunta-alalla kouluttautuminen ja oppiminen

Mikään ei ole varmaa, paitsi muutos ja kun oppiminen loppuu, taantuminen alkaa.…

Personal Trainer Akatemia ja UniSport aloittavat yhteistyön tammikuussa 2017

Personal Trainer Akatemia ja UniSport aloittavat yhteistyön tammikuussa 2017

Personal Trainer Akatemian yksi isoista tavoitteista on rakentaa Suomen personal trainer –alasta…

Minkälainen valmentaja sinä olet? Tee testi!

Minkälainen valmentaja sinä olet? Tee testi!

Mediassa ja netin keskustelupalstoilla ovat välillä nousseet keskustelunaiheiksi ihmisten huonot kokemukset personal trainereiden…

Valmentajan tärkein sertifikaatti? CNP!

Valmentajan tärkein sertifikaatti? CNP!

Mike Boyle on yksi isoista esikuvistani valmentajana. Hän on yksi maailman tunnetuimpia…

Tie onnellisuuteen: Aseta itsesi etusijalle?

Tie onnellisuuteen: Aseta itsesi etusijalle?

Personal trainerin työ on monesti paljon muutakin kuin fysiikkavalmentamista. Monesti valmentajan rooliksi…

Hyvä personal trainer on monialaosaaja

Hyvä personal trainer on monialaosaaja

Hyvältä personal trainerilta (omavalmentaja / henkilökohtainen valmentaja) edellytetään paljon. Osaamista tulisi olla…

11 syytä harjoitella painonnostoa

11 syytä harjoitella painonnostoa

Painonnosto, eli kilpaileminen työnnössä ja tempauksessa, on todennäköisesti haastavin voimaharjoittelun muoto. Vaikka…

Tarpeeksi hyvä

Tarpeeksi hyvä

Toisinaan kuulee puhuttavan harjoitusohjelman optimoinnista, täydellisestä liiketekniikasta ja muista hienoista superlatiiveista. Kaikki…